關節卡卡作響是不是筋膜歪掉？折手指關節會變粗嗎？
有些人習慣把頭轉一轉有「卡卡聲」，感覺好像比較好，是真的嗎？
其實關節卡卡作響，不代表關節出問題，而是「身體」。
身體肌肉太緊繃或活動太少時，會造成筋膜間的潤滑液較少，或關節太緊，組織間的位置鄰近，導致張力太大，因此「卡卡響」！
怎麼改善關節卡卡響？來看這集YT。
● 關節總是卡卡響？我是不是受傷了！｜診邊小撇步
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#關節卡卡響
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